• Урок 1. Путеводитель по программе
• Урок 2. Подготовка к работе
• Урок 3. Установочная коуч-сессия «Как получить максимальный эффект от обучения»

БОНУС ДЛЯ ТАРИФА С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
гайд «Как мотивировать себя на учебу и саморазвитие». 

• Урок 1. Основа успешного выступления. Осваиваем три главных принципа.
• Урок 2. Эмоциональное состояние спикера. Прокачиваем в себе уверенность. Делаем из волнения нашего союзника, а не врага.
• Урок 3. Избавляемся от «фраз-убийц», чтобы люди вас слушали и слышали.
• Урок 4. «Круги внимания». Как удерживать вовлеченность аудитории.
• Урок 5. Тело в дело. Кортизол и адреналин. Как обуздать стресс. 
• Урок 6. Настройка перед выступлением. Изучаем и отрабатываем эффективные методы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФА С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Тренируемся входить в ресурсное состояние перед выступлением.

Результаты:
- научитесь справляться с тревогой и волнением
- сможете легко настраиваться на важный разговор или выступление
- научитесь быстро расслаблять тело и открывать энергетические резервы
- освоите инструменты по работе с аудиторией и сможете удерживать ее внимание в течение всего выступления
- раскроете свой потенциал спикера

• Урок 1. Возможности и особенности голоса. Самодиагностика голоса: исследуем свои природные данные и учимся их использовать.
• Урок 2. Сбрасываем «оковы». Освобождаем голос и снимаем телесные зажимы.
• Урок 3. Дыхание: лучший инструмент, который всегда с вами. Учимся правильно дышать. Придаем тембру голоса объем и красивое звучание.
• Урок 4. Параметры голоса. Тренируемся управлять громкостью, темпом, развиваем диапазон.
• Урок 5. Красивый голос за 15 минут в день. Простые техники для стабильного результата в работе над голосом.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Как правильно дышать, чтобы голос звучал «дорого» и экспертно.

Результаты:
- освободите ваш природный голос, почувствуете его силу и наполненность
- приобретёте бархатный привлекающий тембр голоса
- научитесь управлять своим голосом
- сможете с лёгкостью воздействовать на слушателей
- будете звучать «дорого» и экспертно

• Урок 1. Коммуникация в профессиональной и личной жизни. Проверенные стратегии и новые тренды. Каналы коммуникации. Как язык тела помогает в общении.
• Урок 2. «Тайный» язык коммуникаций. Воздействуем не только голосом: невербальные и паравербальные сигналы.
• Урок 3. Как «зацепиться за аудиторию»: визуальный контакт. Эффектные позы и жесты на выступлении.
• Урок 4. Эмоциональность речи как инструмент воздействия на аудиторию.
• Урок 5. Синдром самозванца. Как специалисту ценить себя и не стесняться продавать свои услуги дорого.
• Урок 6. Самопрезентация. Говорить со слушателем или презентовать себя. Как подавать себя и представлять свой продукт, чтобы его купили.
•  

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Виртуозная самопрезентация: учимся избегать типичных ошибок и завоевывать внимание любого слушателя за минуту. Особенности личной и бизнес-коммуникации.

Результаты:
- научитесь использовать язык тела и воздействовать на подсознание слушателей
- повысите качество и эффективность своих выступлений и презентаций
- сможете быстро доносить до собеседника идеи и предложения и добиваться нужного результата
- отбросите ложную скромность и научитесь уверенно презентовать свои профессиональные достижения и навыки
- будете готовы дороже продавать свои услуги и продукты

• Урок 1. Избавляемся от «вредителей». Слова-паразиты, канцеляризмы, речевые штампы. Как убрать из своей речи и чем заменить. Как расширить словарный запас.
• Урок 2. Как перестать тараторить и начать говорить красиво и убедительно. Отрабатываем дикцию, учимся расставлять паузы и управлять скоростью речи.
• Урок 3. Конфликтогены. Какие фразы и действия могут спровоцировать конфликт и настроить собеседника против вас. Анализируем и корректируем свои привычки.
• Урок 4. Интонация. Как расставлять точные акценты, звучать статусно и доверительно.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Как подготовить речь лауреата «Оскара»: интонации, паузы, акценты.

Результаты:
- научитесь говорить чётко, понятно и выразительно
- перестанете тараторить, избавитесь от каши во рту
- научитесь замечать в своей речи слова-паразиты и избавляться от них
- расширите словарный запас и обогатите речь
- сможете расставлять акценты и управлять интонацией: делать паузы, выделять главное
- создадите голос эксперта, которому доверяют

• Урок 1. Возражения, провокации, неудобные вопросы. Как реагировать спокойно и давать отпор хамству и агрессии. Учимся не бояться осуждения и извлекать пользу из критики.
• Урок 2. Манипуляция и её виды. Эмоциональный шантаж. Как избежать роли жертвы и обойти манипулятора стороной.
• Урок 3. Как распознать в собеседнике манипулятора и противостоять ему. Как защититься от манипулятивного влияния начальника/коллег/клиентов и склонить недоброжелателей на свою сторону.
• Урок 4. Что делать, если манипулятор – близкий человек. Пошаговый алгоритм отработки претензий супругов/детей/родных. Учимся договариваться.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Как победить манипулятора – в живом общении и соцсетях. Как перестать самому провоцировать проблемное поведение аудитории.

Результаты:
- перестанете бояться осуждения, замечаний и неудобных вопросов
- начнете спокойно воспринимать критику и извлекать из неё пользу
- сможете уверенно действовать в напряженных обстоятельствах и управлять ситуацией
- будете легко отвечать на каверзные вопросы
- научитесь вычислять манипуляторов и противостоять им
- перестанете транслировать роль жертвы и провоцировать проблемное поведение аудитории
- сможете отстаивать свою позицию и переубеждать скептиков и недоброжелателей
- научитесь договариваться с коллегами и родными

• Урок 1. Золотое правило успешного выступления. Ставим цель и формулируем идею.
• Урок 2. Драматургия выступления. 3-частная структура речи. Как зацепить аудиторию, раскрыть идею и подытожить сказанное так, чтобы ваше выступление стало хитом.
• Урок 3. Взаимодействие с аудиторией. Что влияет на включённость слушателей. Специфика офлайн и онлайн. Внешние факторы: место и время выступления, образ спикера.
• Урок 4. Динамика речи. Как срежиссировать «продающее» публичное выступление.
• Урок 5. Крючки внимания. Как приковать к себе интерес людей.
• Урок 6. Приёмы для вовлечения самой взыскательной аудитории.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Крючки внимания. Отрабатываем приемы для удержания контакта с аудиторией.

Результаты:
- научитесь структурировать свою речь
- начнёте чётко выражать и доносить до слушателей свои мысли
- научитесь приковывать к себе внимание аудитории и говорить убедительно
- будете управлять даже капризной аудиторией от начала до конца выступления
- сможете точно формулировать идеи и цели и получать задуманное

• Урок 1. Импровизация. Как говорить без бумажки и всегда находить нужные слова. Как реагировать быстро и искромётно. Как общаться на любую тему. Приёмы импровизации и технологии креативности в речи.
• Урок 2. Сторителлинг. Как рассказать любую историю интересно. Прокачиваем воображение, остроумие. Развиваем метафоричность речи.
• Урок 3. Просто о сложном. Ёмкость и образность речи.
• Урок 4. Говорите не уху, а глазу. Помогите аудитории «увидеть» вашу речь. Приемы визуализации, которые усилят впечатление от выступления.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ТАРИФОВ С СОПРОВОЖДЕНИЕМ:
Практическая Zoom-сессия с Ольгой Решетовой. Осваиваем навыки импровизации и выразительной речи.

Результаты:
- разовьёте креативность, научитесь мыслить и говорить нешаблонно
- добавите образности и богатства своей речи
- будете говорить вдохновенно и легко на любую тему
- сможете скучные факты упаковывать в интересный спич, который все запомнят

Гайд «Скороговорки»
Чек-лист «Структура продающей самопрезентации»
Чек-лист «Экспресс-подготовка к выступлению»
Чек-лист «Пучки звуков»
Чек-лист спикера
Чек-лист «Ежедневная голосо-речевая разминка»
Чек-лист «Удержание внимания аудитории»

Видео и аудио
«Медиатор» (телесериал)
«Король говорит» (х/ф)
«Ларри Краун» (х/ф, 2011)
«Душа» (м/ф, 2020 г.)
«Головоломка» (м/ф, 2015 г.)
«Адвокат дьявола» (х/ф, 1997 г.)
«Большие спорщики» (х/ф, 2007)
«Стив Джобс» (х/ф, 2015)
«Выступление ни о чем»

Архив Госфильмофонда

Книги
«Власть Голоса» Жан Абитболь
«TED-эффект» Флориан Мюкк
«Искусство речи» Анна Петрова
«Психотрюки» Игорь Ризов
«Общение как искусство очарования, Практики, приемы, методики» Игорь Незовибатько
«TED TALKS. Слова меняют мир» Крис Андерсон
«Иду туда, где страшно» Джим Лоулесс
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольга Примаченко